Cómo tratar el consumo obsesivo
A diferencia de los adictos a las compras, un consumidor racional compra.
Quiado por un objetivo específico, siempre consciente de sus límites financieros, que no es deseable cruzar.
Además, su comportamiento no excluye las compras espontáneas bajo la influencia de factores externos o estados de ánimo, pero son más probables que una regla.
Al resolver sus problemas psicológicos con la ayuda de las compras, una persona puede crear problemas aún mayores para sí misma, cayendo en el círculo vicioso del adicto a las compras.
Además de las tarjetas de crédito y deudas vacías, sus consecuencias pueden ser devastadoras desde un punto de vista social (pérdida de amigos, divorcios).
Qué es comprar para usted: alivio inofensivo del estrés que ocurre de vez en cuando o adicción.
Decida bajo la influencia de qué grupo de factores realiza las compras con mayor frecuencia.
Concéntrese en una cantidad claramente definida y compre de la lista.
En primer lugar, tenga en cuenta su presencia
Para trabajar con un problema interno, no es necesario contactar a un psicólogo.
Si es una "víctima" de la actividad de marketing, a veces es suficiente analizar cuánto dinero gasta en vano, no se lleve tarjetas de crédito.
Para trabajar con un problema interno, no es necesario contactar a un psicólogo.
Echa un vistazo a algunos de tus últimos viajes de compras. ¿Qué es exactamente lo que te impulsó a comprar en ese momento?
¿Cuál fue su estado de ánimo y condición? ¿Qué experimentaste después de hacer una compra?¿Cómo ha cambiado tu estado de ánimo? Encuentra el desencadenante que te lleva a compras incontroladas.
Entonces ya debe trabajar con él, comprender la causa del problema y cómo resolverlo.
Por ejemplo, odias tu trabajo, pero está bien pagado, por lo que gastas la mitad de tu salario en cosas innecesarias para ti, tratando de cambiar.
Quizás le guste la opción de otro trabajo con un salario ligeramente más bajo, pero al abandonar las compras, todavía se encontrará en un "plus" en términos materiales.